ダイエット始めました

今の会社に転職し、ストレスで暴飲暴食を繰り返した結果

入社して4年目で体重は63→78キロになりました。

いや、太りすぎですよね…ＭＡＸ残業時間１８０時間…転職したいです。

ダイエットの方法としてエアロバイクで毎日運動しようと思って、購入しました。

ディスプレイに消費カロリーが表示されるので、そちらをブログに記載しておきたいと

思います。

初日100、２日目100、3日目250キロカロリーと消費し、現在450キロカロリーの消費です。食事を気を付けつつ、運動をしていきたいと思います。

目標は4年前…15キロ減…まだまだ先は長そうです。。。